3월5일 Strait Times News 입니다. 

코로나 바이러스에 걸리면, 목이 쓰리고, 계속되는 기침, 피로감이 찿아 옵니다. 

그리고 후각 혹은 미각을 느끼지 못하게 될수 있습니다. 

NUH, KTPH, SGH 의 병원 의사들은 아래 음식을 권합니다.

곡류, 단백질, 야채, 과일 - 원기를 상승시키고, 빠른 회복을 도와주게 됩니다. 

하지만 바이러스에 감염되면 식욕을 잃게 됩니다.

좀더 익힌 음식을 드시고, 죽, 국물있는 국수, 물고기, 두부, 계란, 부드러운 과일, 

파파야, 바나나, 수박 등 좋습니다. 

튀김 음식은 설사를 유발 하거나, 장에 오래 남아 거북함을 가지게 합니다. 

짠 음식, 매운 음식은 식도 와 위에 열을 가하는 느낌을 주게 합니다. 

그리고 초코릿, 아이스크림, 사탕등은 먹지 마세요. 

미각 과 후각을 잃게 되면 그 보상으로 음식에 간장 혹은 소금을 많이 넣게 됩니다. 

이것이 증세를 더 심하게 하거나, 고혈압등 다른 병을 유발 할수 있습니다. 

주의 하세요. 

바이러스 조심 하세요