아무도 안 알려준 우주 최강 다이어트 식단법ㅣ다이어트 불변의 법칙 > 자유게시판

사이트 내 전체검색

기간별 기준가격 고시회차에 대한 내용
통화	현찰	송금	외화 수표 파실때	매매 기준율	환가 료율	미화 환산율
미국 USD	1,430.29	1.75	1,381.11	1.75	1,419.40	1,392.00	1,389.49	1,405.70	6.43557	1.0000
일본 JPY (100)	928.43	1.75	896.51	1.75	921.41	903.53	903.01	912.47	2.32773	0.6491
유로 EUR	1,497.90	1.99	1,439.46	1.99	1,483.36	1,454.00	1,451.95	1,468.68	5.05000	1.0448
중국 CNY	203.11	5.00	183.77	5.00	195.37	191.51	0.00	193.44	5.95864	0.1376
홍콩 HKD	184.17	1.97	177.07	1.97	182.42	178.82	178.55	180.62	6.17566	0.1285
태국 THB	42.51	5.00	38.07	6.00	40.89	40.09	40.05	40.49	4.30066	0.0288
대만 TWD	48.84	13.10	38.88	10.00	0.00	0.00	0.00	43.19	3.58466	0.0307
필리핀 PHP	26.16	10.00	21.84	8.20	24.02	23.56	0.00	23.79	7.57900	0.0169
싱가포르 SGD	1,062.25	1.99	1,020.81	1.99	1,051.94	1,031.12	1,029.77	1,041.53	5.26333	0.7409
호주 AUD	925.61	1.97	889.85	1.97	916.80	898.66	897.04	907.73	6.53333	0.6457
베트남 VND (100)	6.18	11.80	4.88	11.80	5.58	5.48	0.00	5.53	6.60500	0.0039
영국 GBP	1,795.53	1.97	1,726.17	1.97	1,778.45	1,743.25	1,739.93	1,760.85	6.90166	1.2526
캐나다 CAD	1,014.49	1.97	975.31	1.97	1,004.84	984.96	983.39	994.90	5.70033	0.7078
말레이시아 MYR	338.08	7.40	291.50	7.40	0.00	311.65	0.00	314.79	5.26033	0.2239
러시아 RUB	14.80	9.50	11.16	17.50	13.99	13.05	0.00	13.52	2.97500	0.0096
남아공화국 ZAR	83.48	8.00	71.12	8.00	78.22	76.38	0.00	77.30	10.26866	0.0550
노르웨이 NOK	130.11	3.30	118.79	5.70	127.21	124.71	124.49	125.96	6.59833	0.0896
뉴질랜드 NZD	833.88	1.97	801.66	1.97	825.94	809.60	808.15	817.77	6.51000	0.5818
덴마크 DKK	203.38	3.30	185.67	5.70	198.85	194.93	194.66	196.89	5.06566	0.1401
멕시코 MXN	75.30	10.50	61.00	10.50	68.83	67.47	0.00	68.15	13.60500	0.0485
몽골 MNT	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.41	13.47500	0.0003
바레인 BHD	3,967.59	6.40	3,430.63	8.00	3,766.22	3,691.66	3,683.19	3,728.94	8.18500	2.6527
방글라데시 BDT	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	11.76	12.03420	0.0084
브라질 BRL	267.13	10.20	218.17	10.00	0.00	239.51	0.00	242.41	11.56200	0.1724
브루나이 BND	1,083.19	4.00	979.04	6.00	0.00	0.00	0.00	1,041.53	5.25500	0.7409
사우디아라비아 SAR	397.91	6.30	348.51	6.90	378.07	370.59	369.82	374.33	7.42400	0.2663
스리랑카 LKR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	4.83	13.65833	0.0034
스웨덴 SEK	131.32	3.30	119.89	5.70	128.40	125.86	125.68	127.13	5.11333	0.0904
스위스 CHF	1,613.81	1.97	1,551.47	1.97	1,598.46	1,566.82	1,565.54	1,582.64	2.92566	1.1259
아랍에미리트공화국 AED	403.76	5.50	356.32	6.90	386.54	378.90	378.37	382.72	5.07500	0.2723
알제리 DZD	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	10.52	15.72500	0.0075
오만 OMR	3,906.84	7.00	3,395.68	7.00	0.00	0.00	0.00	3,651.26	4.23500	2.5975
요르단 JOD	2,156.67	8.90	1,821.99	8.00	0.00	0.00	0.00	1,980.42	8.98900	1.4088
이스라엘 ILS	424.78	10.00	355.28	8.00	0.00	0.00	0.00	386.17	6.55966	0.2747
이집트 EGP	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	28.33	15.72500	0.0202
인도 INR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	16.67	9.11000	0.0119
인도네시아 IDR (100)	9.76	10.00	8.00	10.00	8.96	8.80	8.79	8.88	8.62500	0.0063
체코 CZK	62.97	8.50	52.82	9.00	58.67	57.41	0.00	58.04	6.10766	0.0413
칠레 CLP	1.58	10.00	1.30	10.00	0.00	0.00	0.00	1.44	6.94000	0.0010
카자흐스탄 KZT	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	2.82	16.97500	0.0020
카타르 QAR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	385.60	3.35500	0.2743
케냐 KES	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	10.85	9.65000	0.0077
콜롬비아 COP	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.32	0.00000	0.0002
쿠웨이트 KWD	4,862.98	6.50	4,200.89	8.00	4,611.84	4,520.52	4,514.79	4,566.18	4.52066	3.2483
탄자니아 TZS	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.53	10.54500	0.0004
튀르키예 TRY	0.00	0.00	0.00	0.00	41.03	40.15	0.00	40.59	47.90833	0.0289
파키스탄 PKR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	5.06	18.83333	0.0036
폴란드 PLN	367.64	8.00	313.18	8.00	344.15	336.67	0.00	340.41	8.25966	0.2422
헝가리 HUF	3.91	9.30	3.30	8.00	3.61	3.55	0.00	3.58	8.60100	0.0025
네팔 NPR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	10.42	0.00000	0.0074
마카오 MOP	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	175.23	0.00000	0.1247
캄보디아 KHR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.35	0.00000	0.0002
피지 FJD	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	616.26	0.00000	0.4384
리비아 LYD	0.00	0.00	0.00	0.00	290.15	284.41	0.00	287.28	0.00000	0.2044
루마니아 RON	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	295.05	0.00000	0.2099
미얀마 MMK	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.67	0.00000	0.0005
에티오피아 ETB	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	11.23	0.00000	0.0080
우즈베키스탄 UZS	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.11	0.00000	0.0001

기간별 기준가격 고시회차에 대한 내용

통화

현찰

송금

외화
수표
파실때

매매
기준율

환가
료율

미화
환산율

사실 때

파실 때

보낼 때

받을 때

환율

Spread

환율

Spread

미국 USD

1,430.29

1.75

1,381.11

1.75

1,419.40

1,392.00

1,389.49

1,405.70

6.43557

1.0000

일본 JPY (100)

928.43

1.75

896.51

1.75

921.41

903.53

903.01

912.47

2.32773

0.6491

유로 EUR

1,497.90

1.99

1,439.46

1.99

1,483.36

1,454.00

1,451.95

1,468.68

5.05000

1.0448

중국 CNY

203.11

5.00

183.77

5.00

195.37

191.51

0.00

193.44

5.95864

0.1376

홍콩 HKD

184.17

1.97

177.07

1.97

182.42

178.82

178.55

180.62

6.17566

0.1285

태국 THB

42.51

5.00

38.07

6.00

40.89

40.09

40.05

40.49

4.30066

0.0288

대만 TWD

48.84

13.10

38.88

10.00

0.00

43.19

3.58466

0.0307

필리핀 PHP

26.16

10.00

21.84

8.20

24.02

23.56

0.00

23.79

7.57900

0.0169

싱가포르 SGD

1,062.25

1.99

1,020.81

1.99

1,051.94

1,031.12

1,029.77

1,041.53

5.26333

0.7409

호주 AUD

925.61

1.97

889.85

1.97

916.80

898.66

897.04

907.73

6.53333

0.6457

베트남 VND (100)

6.18

11.80

4.88

11.80

5.58

5.48

0.00

5.53

6.60500

0.0039

영국 GBP

1,795.53

1.97

1,726.17

1.97

1,778.45

1,743.25

1,739.93

1,760.85

6.90166

1.2526

캐나다 CAD

1,014.49

1.97

975.31

1.97

1,004.84

984.96

983.39

994.90

5.70033

0.7078

말레이시아 MYR

338.08

7.40

291.50

7.40

0.00

311.65

0.00

314.79

5.26033

0.2239

러시아 RUB

14.80

9.50

11.16

17.50

13.99

13.05

0.00

13.52

2.97500

0.0096

남아공화국 ZAR

83.48

8.00

71.12

8.00

78.22

76.38

0.00

77.30

10.26866

0.0550

노르웨이 NOK

130.11

3.30

118.79

5.70

127.21

124.71

124.49

125.96

6.59833

0.0896

뉴질랜드 NZD

833.88

1.97

801.66

1.97

825.94

809.60

808.15

817.77

6.51000

0.5818

덴마크 DKK

203.38

3.30

185.67

5.70

198.85

194.93

194.66

196.89

5.06566

0.1401

멕시코 MXN

75.30

10.50

61.00

10.50

68.83

67.47

0.00

68.15

13.60500

0.0485

몽골 MNT

0.00

0.41

13.47500

0.0003

바레인 BHD

3,967.59

6.40

3,430.63

8.00

3,766.22

3,691.66

3,683.19

3,728.94

8.18500

2.6527

방글라데시 BDT

0.00

11.76

12.03420

0.0084

브라질 BRL

267.13

10.20

218.17

10.00

0.00

239.51

0.00

242.41

11.56200

0.1724

브루나이 BND

1,083.19

4.00

979.04

6.00

0.00

1,041.53

5.25500

0.7409

사우디아라비아 SAR

397.91

6.30

348.51

6.90

378.07

370.59

369.82

374.33

7.42400

0.2663

스리랑카 LKR

0.00

4.83

13.65833

0.0034

스웨덴 SEK

131.32

3.30

119.89

5.70

128.40

125.86

125.68

127.13

5.11333

0.0904

스위스 CHF

1,613.81

1.97

1,551.47

1.97

1,598.46

1,566.82

1,565.54

1,582.64

2.92566

1.1259

아랍에미리트공화국 AED

403.76

5.50

356.32

6.90

386.54

378.90

378.37

382.72

5.07500

0.2723

알제리 DZD

0.00

10.52

15.72500

0.0075

오만 OMR

3,906.84

7.00

3,395.68

7.00

0.00

3,651.26

4.23500

2.5975

요르단 JOD

2,156.67

8.90

1,821.99

8.00

0.00

1,980.42

8.98900

1.4088

이스라엘 ILS

424.78

10.00

355.28

8.00

0.00

386.17

6.55966

0.2747

이집트 EGP

0.00

28.33

15.72500

0.0202

인도 INR

0.00

16.67

9.11000

0.0119

인도네시아 IDR (100)

9.76

10.00

8.00

10.00

8.96

8.80

8.79

8.88

8.62500

0.0063

체코 CZK

62.97

8.50

52.82

9.00

58.67

57.41

0.00

58.04

6.10766

0.0413

칠레 CLP

1.58

10.00

1.30

10.00

0.00

1.44

6.94000

0.0010

카자흐스탄 KZT

0.00

2.82

16.97500

0.0020

카타르 QAR

0.00

385.60

3.35500

0.2743

케냐 KES

0.00

10.85

9.65000

0.0077

콜롬비아 COP

0.00

0.32

0.00000

0.0002

쿠웨이트 KWD

4,862.98

6.50

4,200.89

8.00

4,611.84

4,520.52

4,514.79

4,566.18

4.52066

3.2483

탄자니아 TZS

0.00

0.53

10.54500

0.0004

튀르키예 TRY

0.00

41.03

40.15

0.00

40.59

47.90833

0.0289

파키스탄 PKR

0.00

5.06

18.83333

0.0036

폴란드 PLN

367.64

8.00

313.18

8.00

344.15

336.67

0.00

340.41

8.25966

0.2422

헝가리 HUF

3.91

9.30

3.30

8.00

3.61

3.55

0.00

3.58

8.60100

0.0025

네팔 NPR

0.00

10.42

0.00000

0.0074

마카오 MOP

0.00

175.23

0.00000

0.1247

캄보디아 KHR

0.00

0.35

0.00000

0.0002

피지 FJD

0.00

616.26

0.00000

0.4384

리비아 LYD

0.00

290.15

284.41

0.00

287.28

0.00000

0.2044

루마니아 RON

0.00

295.05

0.00000

0.2099

미얀마 MMK

0.00

0.67

0.00000

0.0005

에티오피아 ETB

0.00

11.23

0.00000

0.0080

우즈베키스탄 UZS

0.00

0.11

0.00000

0.0001

자유게시판 코닷싱 자유게시판입니다. 목록

분류 취미여가
항목 정보
작성자 다유Dayou
작성일20-05-19 18:27
조회 964
댓글 1

본문

다유 채널에서 살이 찌는 원인, 해결법, 식단법까지

차례대로 모두 해결해 드렸는데요!

다유가 직접 실험하고 감량에 성공한 분리식단 다이어트

그럼 지금부터 분리식단 다이어트 입문자,중급자,상급자 유지어터 버전으로

식단을 구성하는 방법을 영상을 통해서 확인해 주세요!

분리식단 원리편: https://youtu.be/0IVhtqkwu6o

분리식단 해결편: https://youtu.be/WYLbGwIBVgM

분리식단 식단편: https://youtu.be/bjyd5KR_Oeo

Copy URL

내가열정1 20-05-21 23:59
식단은 살이 빠지는 식단입니다. 그러나 기억하셔야 할게, 탄력없는 빈약한 몸을 만들고 싶지 않으시다면 식단 과 함께 근력운동도 해야합니다. 특히 여성분들은, 근력운동을 하면서 식단을 해야지 안그럼 볼품 없는 몸이 됩니다.

Price
=====================================
Service Charge 10%
Sub Total
=====================================
Gst 7%
=====================================
Total Price

아무도 안 알려준 우주 최강 다이어트 식단법ㅣ다이어트 불변의 법칙 > 자유게시판

현재환율

자유게시판 코닷싱 자유게시판입니다. 목록

취미여가 | 아무도 안 알려준 우주 최강 다이어트 식단법ㅣ다이어트 불변의 법칙

관련링크

본문