아무도 안 알려준 우주 최강 다이어트 식단법ㅣ다이어트 불변의 법칙 > 자유게시판

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기간별 기준가격 고시회차에 대한 내용
통화	현찰	송금	외화 수표 파실때	매매 기준율	환가 료율	미화 환산율
미국 USD	1,417.58	1.75	1,368.82	1.75	1,406.80	1,379.60	1,377.12	1,393.20	6.42258	1.0000
일본 JPY (100)	936.28	1.75	904.08	1.75	929.19	911.17	910.65	920.18	2.33227	0.6605
유로 EUR	1,495.87	1.99	1,437.51	1.99	1,481.35	1,452.03	1,449.98	1,466.69	5.05300	1.0527
중국 CNY	201.61	5.00	182.41	5.00	193.93	190.09	0.00	192.01	5.44788	0.1378
홍콩 HKD	182.56	1.97	175.52	1.97	180.83	177.25	176.98	179.04	6.17566	0.1285
태국 THB	42.37	5.00	37.94	6.00	40.76	39.96	39.92	40.36	4.30066	0.0290
대만 TWD	48.48	13.10	38.59	10.00	0.00	0.00	0.00	42.87	3.58466	0.0308
필리핀 PHP	26.10	10.00	21.79	8.20	23.96	23.50	0.00	23.73	7.92600	0.0170
싱가포르 SGD	1,058.10	1.99	1,016.82	1.99	1,047.83	1,027.09	1,025.75	1,037.46	5.26333	0.7447
호주 AUD	921.43	1.97	885.83	1.97	912.66	894.60	892.99	903.63	6.53333	0.6486
베트남 VND (100)	6.13	11.80	4.85	11.80	5.54	5.44	0.00	5.49	6.60500	0.0039
영국 GBP	1,792.07	1.97	1,722.83	1.97	1,775.02	1,739.88	1,736.56	1,757.45	6.90166	1.2614
캐나다 CAD	1,011.13	1.97	972.07	1.97	1,001.51	981.69	980.13	991.60	5.70033	0.7117
말레이시아 MYR	336.81	7.40	290.41	7.40	0.00	310.48	0.00	313.61	5.26033	0.2251
러시아 RUB	14.09	9.50	10.62	17.50	13.32	12.42	0.00	12.87	2.97500	0.0092
남아공화국 ZAR	83.07	8.00	70.77	8.00	77.84	76.00	0.00	76.92	10.26866	0.0552
노르웨이 NOK	129.67	3.30	118.38	5.70	126.78	124.28	124.06	125.53	6.59833	0.0901
뉴질랜드 NZD	837.11	1.97	804.77	1.97	829.14	812.74	811.28	820.94	6.51000	0.5892
덴마크 DKK	203.13	3.30	185.45	5.70	198.61	194.69	194.42	196.65	5.06566	0.1411
멕시코 MXN	74.37	10.50	60.25	10.50	67.98	66.64	0.00	67.31	13.98100	0.0483
몽골 MNT	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.41	13.47500	0.0003
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방글라데시 BDT	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	11.66	12.03420	0.0084
브라질 BRL	264.14	10.20	215.73	10.00	0.00	236.83	0.00	239.70	11.56200	0.1720
브루나이 BND	1,078.95	4.00	975.22	6.00	0.00	0.00	0.00	1,037.46	5.25500	0.7447
사우디아라비아 SAR	394.16	6.30	345.22	6.90	374.50	367.10	366.34	370.80	7.42400	0.2661
스리랑카 LKR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	4.79	13.65833	0.0034
스웨덴 SEK	131.63	3.30	120.17	5.70	128.70	126.16	125.98	127.43	5.11333	0.0915
스위스 CHF	1,610.79	1.97	1,548.57	1.97	1,595.47	1,563.89	1,562.61	1,579.68	2.92566	1.1339
아랍에미리트공화국 AED	400.17	5.50	353.14	6.90	383.10	375.52	374.99	379.31	5.07500	0.2723
알제리 DZD	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	10.42	7.22500	0.0075
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요르단 JOD	2,137.64	8.90	1,805.91	8.00	0.00	0.00	0.00	1,962.94	8.98900	1.4089
이스라엘 ILS	420.03	10.00	351.31	8.00	0.00	0.00	0.00	381.85	6.55966	0.2741
이집트 EGP	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	28.05	7.22500	0.0201
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헝가리 HUF	3.89	9.30	3.28	8.00	3.59	3.53	0.00	3.56	8.60100	0.0026
네팔 NPR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	10.31	0.00000	0.0074
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우즈베키스탄 UZS	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.11	0.00000	0.0001

기간별 기준가격 고시회차에 대한 내용

통화

현찰

송금

외화
수표
파실때

매매
기준율

환가
료율

미화
환산율

사실 때

파실 때

보낼 때

받을 때

환율

Spread

환율

Spread

미국 USD

1,417.58

1.75

1,368.82

1.75

1,406.80

1,379.60

1,377.12

1,393.20

6.42258

1.0000

일본 JPY (100)

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1.75

904.08

1.75

929.19

911.17

910.65

920.18

2.33227

0.6605

유로 EUR

1,495.87

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1,437.51

1.99

1,481.35

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1,449.98

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5.05300

1.0527

중국 CNY

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192.01

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0.1378

홍콩 HKD

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태국 THB

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39.92

40.36

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대만 TWD

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필리핀 PHP

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0.7447

호주 AUD

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영국 GBP

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덴마크 DKK

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194.42

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브루나이 BND

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스리랑카 LKR

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스위스 CHF

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1.97

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아랍에미리트공화국 AED

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분류 취미여가
항목 정보
작성자 다유Dayou
작성일20-05-19 18:27
조회 966
댓글 1

본문

다유 채널에서 살이 찌는 원인, 해결법, 식단법까지

차례대로 모두 해결해 드렸는데요!

다유가 직접 실험하고 감량에 성공한 분리식단 다이어트

그럼 지금부터 분리식단 다이어트 입문자,중급자,상급자 유지어터 버전으로

식단을 구성하는 방법을 영상을 통해서 확인해 주세요!

분리식단 원리편: https://youtu.be/0IVhtqkwu6o

분리식단 해결편: https://youtu.be/WYLbGwIBVgM

분리식단 식단편: https://youtu.be/bjyd5KR_Oeo

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내가열정1 20-05-21 23:59
식단은 살이 빠지는 식단입니다. 그러나 기억하셔야 할게, 탄력없는 빈약한 몸을 만들고 싶지 않으시다면 식단 과 함께 근력운동도 해야합니다. 특히 여성분들은, 근력운동을 하면서 식단을 해야지 안그럼 볼품 없는 몸이 됩니다.

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