아무도 안 알려준 우주 최강 다이어트 식단법ㅣ다이어트 불변의 법칙 > 자유게시판

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기간별 기준가격 고시회차에 대한 내용
통화	현찰	송금	외화 수표 파실때	매매 기준율	환가 료율	미화 환산율
미국 USD	1,420.93	1.75	1,372.07	1.75	1,410.10	1,382.90	1,380.42	1,396.50	6.40265	1.0000
일본 JPY (100)	949.91	1.75	917.25	1.75	942.72	924.44	923.90	933.58	2.36955	0.6685
유로 EUR	1,507.47	1.99	1,448.65	1.99	1,492.84	1,463.28	1,461.25	1,478.06	4.95200	1.0584
중국 CNY	202.25	5.00	182.99	5.00	194.54	190.70	0.00	192.62	5.35045	0.1379
홍콩 HKD	183.00	1.97	175.94	1.97	181.26	177.68	177.41	179.47	6.17566	0.1285
태국 THB	42.70	5.00	38.23	6.00	41.07	40.27	40.23	40.67	4.30066	0.0291
대만 TWD	48.67	13.10	38.74	10.00	0.00	0.00	0.00	43.04	3.58466	0.0308
필리핀 PHP	26.20	10.00	21.87	8.20	24.05	23.59	0.00	23.82	7.70300	0.0171
싱가포르 SGD	1,064.44	1.99	1,022.92	1.99	1,054.11	1,033.25	1,031.90	1,043.68	5.26333	0.7474
호주 AUD	929.31	1.97	893.41	1.97	920.47	902.25	900.62	911.36	6.53333	0.6526
베트남 VND (100)	6.16	11.80	4.86	11.80	5.56	5.46	0.00	5.51	6.60500	0.0039
영국 GBP	1,814.83	1.97	1,744.71	1.97	1,797.56	1,761.98	1,758.62	1,779.77	6.90166	1.2745
캐나다 CAD	1,018.09	1.97	978.77	1.97	1,008.41	988.45	986.87	998.43	5.70033	0.7150
말레이시아 MYR	337.41	7.40	290.93	7.40	0.00	311.03	0.00	314.17	5.26033	0.2250
러시아 RUB	14.18	9.50	10.69	17.50	13.40	12.50	0.00	12.95	2.97500	0.0093
남아공화국 ZAR	83.61	8.00	71.23	8.00	78.34	76.50	0.00	77.42	10.26866	0.0554
노르웨이 NOK	130.82	3.30	119.44	5.70	127.91	125.39	125.16	126.65	6.59833	0.0907
뉴질랜드 NZD	844.23	1.97	811.61	1.97	836.19	819.65	818.18	827.92	6.51000	0.5929
덴마크 DKK	204.71	3.30	186.89	5.70	200.16	196.20	195.93	198.18	5.06566	0.1419
멕시코 MXN	75.78	10.50	61.38	10.50	69.26	67.90	0.00	68.58	13.81100	0.0491
몽골 MNT	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.41	13.47500	0.0003
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방글라데시 BDT	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	11.69	12.03420	0.0084
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브루나이 BND	1,085.42	4.00	981.06	6.00	0.00	0.00	0.00	1,043.68	5.25500	0.7474
사우디아라비아 SAR	395.13	6.30	346.08	6.90	375.43	368.01	367.25	371.72	7.42400	0.2662
스리랑카 LKR	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	4.80	13.65833	0.0034
스웨덴 SEK	132.60	3.30	121.06	5.70	129.65	127.09	126.91	128.37	5.11333	0.0919
스위스 CHF	1,617.82	1.97	1,555.32	1.97	1,602.43	1,570.71	1,569.43	1,586.57	2.92566	1.1361
아랍에미리트공화국 AED	401.11	5.50	353.97	6.90	384.00	376.40	375.87	380.20	5.07500	0.2723
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이집트 EGP	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	28.16	5.72500	0.0202
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헝가리 HUF	3.91	9.30	3.30	8.00	3.61	3.55	0.00	3.58	8.60100	0.0026
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우즈베키스탄 UZS	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.11	0.00000	0.0001

기간별 기준가격 고시회차에 대한 내용

통화

현찰

송금

외화
수표
파실때

매매
기준율

환가
료율

미화
환산율

사실 때

파실 때

보낼 때

받을 때

환율

Spread

환율

Spread

미국 USD

1,420.93

1.75

1,372.07

1.75

1,410.10

1,382.90

1,380.42

1,396.50

6.40265

1.0000

일본 JPY (100)

949.91

1.75

917.25

1.75

942.72

924.44

923.90

933.58

2.36955

0.6685

유로 EUR

1,507.47

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1.99

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4.95200

1.0584

중국 CNY

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태국 THB

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덴마크 DKK

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브루나이 BND

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스리랑카 LKR

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스위스 CHF

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분류 취미여가
항목 정보
작성자 다유Dayou
작성일20-05-19 18:27
조회 968
댓글 1

본문

다유 채널에서 살이 찌는 원인, 해결법, 식단법까지

차례대로 모두 해결해 드렸는데요!

다유가 직접 실험하고 감량에 성공한 분리식단 다이어트

그럼 지금부터 분리식단 다이어트 입문자,중급자,상급자 유지어터 버전으로

식단을 구성하는 방법을 영상을 통해서 확인해 주세요!

분리식단 원리편: https://youtu.be/0IVhtqkwu6o

분리식단 해결편: https://youtu.be/WYLbGwIBVgM

분리식단 식단편: https://youtu.be/bjyd5KR_Oeo

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내가열정1 20-05-21 23:59
식단은 살이 빠지는 식단입니다. 그러나 기억하셔야 할게, 탄력없는 빈약한 몸을 만들고 싶지 않으시다면 식단 과 함께 근력운동도 해야합니다. 특히 여성분들은, 근력운동을 하면서 식단을 해야지 안그럼 볼품 없는 몸이 됩니다.

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