고시일시 : 2024년11월25일 21시44분00초 (525회차) 조회시각 : 2024년11월25일 21시47분55초
| 통화 | 현찰 | 송금 | 외화 수표 파실때 |
매매 기준율 |
환가 료율 |
미화 환산율 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 사실 때 | 파실 때 | 보낼 때 | 받을 때 | |||||||
| 환율 | Spread | 환율 | Spread | |||||||
| 미국 USD | 1,426.84 | 1.75 | 1,377.76 | 1.75 | 1,416.00 | 1,388.60 | 1,386.10 | 1,402.30 | 6.43850 | 1.0000 |
| 일본 JPY (100) | 924.86 | 1.75 | 893.06 | 1.75 | 917.86 | 900.06 | 899.55 | 908.96 | 2.31773 | 0.6482 |
| 유로 EUR | 1,499.56 | 1.99 | 1,441.06 | 1.99 | 1,485.01 | 1,455.61 | 1,453.55 | 1,470.31 | 5.05400 | 1.0485 |
| 중국 CNY | 203.18 | 5.00 | 183.84 | 5.00 | 195.44 | 191.58 | 0.00 | 193.51 | 5.92106 | 0.1380 |
| 홍콩 HKD | 183.78 | 1.97 | 176.68 | 1.97 | 182.03 | 178.43 | 178.16 | 180.23 | 6.17566 | 0.1285 |
| 태국 THB | 42.57 | 5.00 | 38.12 | 6.00 | 40.95 | 40.15 | 40.11 | 40.55 | 4.30066 | 0.0289 |
| 대만 TWD | 48.84 | 13.10 | 38.88 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 43.19 | 3.58466 | 0.0308 |
| 필리핀 PHP | 26.13 | 10.00 | 21.82 | 8.20 | 23.99 | 23.53 | 0.00 | 23.76 | 7.79800 | 0.0169 |
| 싱가포르 SGD | 1,061.69 | 1.99 | 1,020.27 | 1.99 | 1,051.38 | 1,030.58 | 1,029.24 | 1,040.98 | 5.26333 | 0.7423 |
| 호주 AUD | 930.52 | 1.97 | 894.58 | 1.97 | 921.67 | 903.43 | 901.80 | 912.55 | 6.53333 | 0.6508 |
| 베트남 VND (100) | 6.17 | 11.80 | 4.87 | 11.80 | 5.57 | 5.47 | 0.00 | 5.52 | 6.60500 | 0.0039 |
| 영국 GBP | 1,796.91 | 1.97 | 1,727.49 | 1.97 | 1,779.82 | 1,744.58 | 1,741.25 | 1,762.20 | 6.90166 | 1.2566 |
| 캐나다 CAD | 1,023.53 | 1.97 | 983.99 | 1.97 | 1,013.79 | 993.73 | 992.15 | 1,003.76 | 5.70033 | 0.7158 |
| 말레이시아 MYR | 338.28 | 7.40 | 291.68 | 7.40 | 0.00 | 311.84 | 0.00 | 314.98 | 5.26033 | 0.2246 |
| 러시아 RUB | 14.82 | 9.50 | 11.18 | 17.50 | 14.01 | 13.07 | 0.00 | 13.54 | 2.97500 | 0.0097 |
| 남아공화국 ZAR | 83.82 | 8.00 | 71.42 | 8.00 | 78.55 | 76.69 | 0.00 | 77.62 | 10.26866 | 0.0554 |
| 노르웨이 NOK | 131.06 | 3.30 | 119.65 | 5.70 | 128.14 | 125.62 | 125.39 | 126.88 | 6.59833 | 0.0905 |
| 뉴질랜드 NZD | 836.14 | 1.97 | 803.84 | 1.97 | 828.18 | 811.80 | 810.34 | 819.99 | 6.51000 | 0.5847 |
| 덴마크 DKK | 203.63 | 3.30 | 185.90 | 5.70 | 199.10 | 195.16 | 194.89 | 197.13 | 5.06566 | 0.1406 |
| 멕시코 MXN | 76.14 | 10.50 | 61.68 | 10.50 | 69.59 | 68.23 | 0.00 | 68.91 | 13.46000 | 0.0491 |
| 몽골 MNT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.41 | 13.47500 | 0.0003 |
| 바레인 BHD | 3,957.99 | 6.40 | 3,422.33 | 8.00 | 3,757.11 | 3,682.73 | 3,674.28 | 3,719.92 | 8.18500 | 2.6527 |
| 방글라데시 BDT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 11.73 | 12.03420 | 0.0084 |
| 브라질 BRL | 267.13 | 10.20 | 218.17 | 10.00 | 0.00 | 239.51 | 0.00 | 242.41 | 11.54700 | 0.1729 |
| 브루나이 BND | 1,082.61 | 4.00 | 978.53 | 6.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1,040.98 | 5.25500 | 0.7423 |
| 사우디아라비아 SAR | 396.99 | 6.30 | 347.71 | 6.90 | 377.20 | 369.74 | 368.98 | 373.47 | 7.42400 | 0.2663 |
| 스리랑카 LKR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 4.82 | 13.65833 | 0.0034 |
| 스웨덴 SEK | 132.00 | 3.30 | 120.51 | 5.70 | 129.06 | 126.52 | 126.34 | 127.79 | 5.11333 | 0.0911 |
| 스위스 CHF | 1,607.29 | 1.97 | 1,545.19 | 1.97 | 1,592.00 | 1,560.48 | 1,559.20 | 1,576.24 | 2.92566 | 1.1240 |
| 아랍에미리트공화국 AED | 402.77 | 5.50 | 355.44 | 6.90 | 385.59 | 377.97 | 377.44 | 381.78 | 5.07500 | 0.2723 |
| 알제리 DZD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.47 | 7.22500 | 0.0075 |
| 오만 OMR | 3,897.19 | 7.00 | 3,387.29 | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 3,642.24 | 4.11500 | 2.5973 |
| 요르단 JOD | 2,151.46 | 8.90 | 1,817.58 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1,975.63 | 8.98900 | 1.4088 |
| 이스라엘 ILS | 420.40 | 10.00 | 351.62 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 382.19 | 6.55966 | 0.2725 |
| 이집트 EGP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.25 | 7.22500 | 0.0201 |
| 인도 INR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 16.63 | 9.11000 | 0.0119 |
| 인도네시아 IDR (100) | 9.74 | 10.00 | 7.98 | 10.00 | 8.94 | 8.78 | 8.77 | 8.86 | 8.62500 | 0.0063 |
| 체코 CZK | 63.03 | 8.50 | 52.88 | 9.00 | 58.73 | 57.47 | 0.00 | 58.10 | 6.10766 | 0.0414 |
| 칠레 CLP | 1.57 | 10.00 | 1.29 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1.43 | 7.20400 | 0.0010 |
| 카자흐스탄 KZT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.81 | 16.97500 | 0.0020 |
| 카타르 QAR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 384.70 | 3.35500 | 0.2743 |
| 케냐 KES | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.83 | 9.65000 | 0.0077 |
| 콜롬비아 COP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.32 | 0.00000 | 0.0002 |
| 쿠웨이트 KWD | 4,852.48 | 6.50 | 4,191.82 | 8.00 | 4,601.88 | 4,510.76 | 4,505.04 | 4,556.32 | 4.52066 | 3.2492 |
| 탄자니아 TZS | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.53 | 10.54500 | 0.0004 |
| 튀르키예 TRY | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 41.01 | 40.13 | 0.00 | 40.57 | 47.90833 | 0.0289 |
| 파키스탄 PKR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 5.05 | 18.83333 | 0.0036 |
| 폴란드 PLN | 367.42 | 8.00 | 313.00 | 8.00 | 343.95 | 336.47 | 0.00 | 340.21 | 8.25966 | 0.2426 |
| 헝가리 HUF | 3.92 | 9.30 | 3.31 | 8.00 | 3.62 | 3.56 | 0.00 | 3.59 | 8.60100 | 0.0026 |
| 네팔 NPR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.40 | 0.00000 | 0.0074 |
| 마카오 MOP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 174.85 | 0.00000 | 0.1247 |
| 캄보디아 KHR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.35 | 0.00000 | 0.0002 |
| 피지 FJD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 616.87 | 0.00000 | 0.4399 |
| 리비아 LYD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 289.37 | 283.65 | 0.00 | 286.51 | 0.00000 | 0.2043 |
| 루마니아 RON | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 295.43 | 0.00000 | 0.2107 |
| 미얀마 MMK | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.67 | 0.00000 | 0.0005 |
| 에티오피아 ETB | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 11.25 | 0.00000 | 0.0080 |
| 우즈베키스탄 UZS | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.11 | 0.00000 | 0.0001 |
성분표 읽어주는 여자 2편으로 식이섬유편을 가져왔어요!
보통 다이어트 하시는 분들은 변비가 찾아 오기 때문에
식이섬유 섭취를 늘리시는데요.
꼭 다이어트 목적으로만 섭취할것이 아니라
우리 건강을 위해서 꼭!! 필수적으로 섭취해야 하는 존재였습니다!!
하루 권장 섭취량인 25-29g 섭취만으로
심장병, 암, 뇌졸중, 2형 당뇨병 등 만성 질환의 위험이
16-27%나 감소하는 것은 물론!!
사망 위험이 23%나 감소 되었습니다!
영상에서 소개한 다양한 식이섬유들로
일상생활에서 건강을 챙기시기를 바랍니당:)
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