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취미여가 | 한달안에 급찐살 7일만에 급빼는 방법 Best 3
- 분류 취미여가
- 항목 정보
- 작성자 다유Dayou
- 작성일20-04-28 00:44
- 조회 1,222
- 댓글 0
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https://youtu.be/aq1xXCZCHUs 본문
요즘 코로나로 집에 있는 시간이 많아져
먹는 양은 늘고 활동량도 줄고
확찐자 되신 분들 많으시죠? ㅠㅠ
한 달 안에 3~5kg 급 찐 살들을
일주일 만에 급 뺄 수 있는 Best 3가지 방법으로
아주 빠르게 감량해보세요!
현재환율
고시일시 : 2024년11월01일 23시50분00초 (639회차) 조회시각 : 2024년11월03일 02시06분47초
| 통화 | 현찰 | 송금 | 외화 수표 파실때 |
매매 기준율 |
환가 료율 |
미화 환산율 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 사실 때 | 파실 때 | 보낼 때 | 받을 때 | |||||||
| 환율 | Spread | 환율 | Spread | |||||||
| 미국 USD | 1,404.65 | 1.75 | 1,356.35 | 1.75 | 1,394.00 | 1,367.00 | 1,364.51 | 1,380.50 | 6.50606 | 1.0000 |
| 일본 JPY (100) | 918.14 | 1.75 | 886.56 | 1.75 | 911.19 | 893.51 | 893.00 | 902.35 | 2.31864 | 0.6536 |
| 유로 EUR | 1,525.46 | 1.99 | 1,465.94 | 1.99 | 1,510.65 | 1,480.75 | 1,478.64 | 1,495.70 | 5.10500 | 1.0834 |
| 중국 CNY | 203.05 | 5.00 | 183.73 | 5.00 | 195.32 | 191.46 | 0.00 | 193.39 | 4.27773 | 0.1401 |
| 홍콩 HKD | 180.99 | 1.97 | 174.01 | 1.97 | 179.27 | 175.73 | 175.46 | 177.50 | 6.23866 | 0.1286 |
| 태국 THB | 42.65 | 5.00 | 38.19 | 6.00 | 41.02 | 40.22 | 40.18 | 40.62 | 4.42566 | 0.0294 |
| 대만 TWD | 48.88 | 13.10 | 38.90 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 43.22 | 3.57533 | 0.0313 |
| 필리핀 PHP | 25.97 | 10.00 | 21.68 | 8.20 | 23.84 | 23.38 | 0.00 | 23.61 | 7.27400 | 0.0171 |
| 싱가포르 SGD | 1,061.73 | 1.99 | 1,020.31 | 1.99 | 1,051.43 | 1,030.61 | 1,029.25 | 1,041.02 | 5.33333 | 0.7541 |
| 호주 AUD | 923.45 | 1.97 | 887.77 | 1.97 | 914.66 | 896.56 | 894.94 | 905.61 | 6.56166 | 0.6560 |
| 베트남 VND (100) | 6.10 | 11.80 | 4.82 | 11.80 | 5.51 | 5.41 | 0.00 | 5.46 | 6.14166 | 0.0040 |
| 영국 GBP | 1,819.02 | 1.97 | 1,748.74 | 1.97 | 1,801.71 | 1,766.05 | 1,762.62 | 1,783.88 | 7.02733 | 1.2922 |
| 캐나다 CAD | 1,008.85 | 1.97 | 969.87 | 1.97 | 999.25 | 979.47 | 977.84 | 989.36 | 5.96133 | 0.7167 |
| 말레이시아 MYR | 338.62 | 7.40 | 291.96 | 7.40 | 0.00 | 312.14 | 0.00 | 315.29 | 5.25666 | 0.2284 |
| 러시아 RUB | 15.38 | 9.50 | 11.60 | 17.50 | 14.54 | 13.56 | 0.00 | 14.05 | 2.97500 | 0.0102 |
| 남아공화국 ZAR | 84.43 | 8.00 | 71.93 | 8.00 | 79.11 | 77.25 | 0.00 | 78.18 | 10.31300 | 0.0566 |
| 노르웨이 NOK | 128.91 | 3.30 | 117.69 | 5.70 | 126.04 | 123.56 | 123.34 | 124.80 | 6.63066 | 0.0904 |
| 뉴질랜드 NZD | 839.40 | 1.97 | 806.98 | 1.97 | 831.42 | 814.96 | 813.44 | 823.19 | 6.75833 | 0.5963 |
| 덴마크 DKK | 207.14 | 3.30 | 189.10 | 5.70 | 202.53 | 198.53 | 198.25 | 200.53 | 5.16933 | 0.1453 |
| 멕시코 MXN | 75.23 | 10.50 | 60.95 | 10.50 | 68.77 | 67.41 | 0.00 | 68.09 | 13.38300 | 0.0493 |
| 몽골 MNT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.40 | 13.47500 | 0.0003 |
| 바레인 BHD | 3,895.84 | 6.40 | 3,368.59 | 8.00 | 3,698.12 | 3,624.90 | 3,616.51 | 3,661.51 | 8.25233 | 2.6523 |
| 방글라데시 BDT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 11.55 | 11.73940 | 0.0084 |
| 브라질 BRL | 259.09 | 10.20 | 211.60 | 10.00 | 0.00 | 232.29 | 0.00 | 235.11 | 11.13400 | 0.1703 |
| 브루나이 BND | 1,082.66 | 4.00 | 978.56 | 6.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1,041.02 | 5.25500 | 0.7541 |
| 사우디아라비아 SAR | 390.72 | 6.30 | 342.21 | 6.90 | 371.24 | 363.90 | 363.12 | 367.57 | 7.66966 | 0.2663 |
| 스리랑카 LKR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 4.71 | 13.62500 | 0.0034 |
| 스웨덴 SEK | 132.70 | 3.30 | 121.15 | 5.70 | 129.75 | 127.19 | 127.01 | 128.47 | 5.30233 | 0.0931 |
| 스위스 CHF | 1,618.22 | 1.97 | 1,555.70 | 1.97 | 1,602.82 | 1,571.10 | 1,569.80 | 1,586.96 | 2.95800 | 1.1496 |
| 아랍에미리트공화국 AED | 396.53 | 5.50 | 349.93 | 6.90 | 379.61 | 372.11 | 371.59 | 375.86 | 5.07500 | 0.2723 |
| 알제리 DZD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.36 | 3.97500 | 0.0075 |
| 오만 OMR | 3,836.61 | 7.00 | 3,334.63 | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 3,585.62 | 4.17500 | 2.5973 |
| 요르단 JOD | 2,118.75 | 8.90 | 1,789.96 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1,945.60 | 9.16700 | 1.4093 |
| 이스라엘 ILS | 404.69 | 10.00 | 338.47 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 367.90 | 6.55366 | 0.2665 |
| 이집트 EGP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.21 | 3.97500 | 0.0204 |
| 인도 INR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 16.42 | 9.11900 | 0.0119 |
| 인도네시아 IDR (100) | 9.68 | 10.00 | 7.92 | 10.00 | 8.88 | 8.72 | 8.71 | 8.80 | 8.62500 | 0.0064 |
| 체코 CZK | 64.06 | 8.50 | 53.74 | 9.00 | 59.69 | 58.41 | 0.00 | 59.05 | 6.24666 | 0.0428 |
| 칠레 CLP | 1.58 | 10.00 | 1.30 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1.44 | 6.78600 | 0.0010 |
| 카자흐스탄 KZT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.82 | 16.97500 | 0.0020 |
| 카타르 QAR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 378.69 | 3.35500 | 0.2743 |
| 케냐 KES | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.70 | 9.85000 | 0.0078 |
| 콜롬비아 COP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.31 | 0.00000 | 0.0002 |
| 쿠웨이트 KWD | 4,792.46 | 6.50 | 4,139.98 | 8.00 | 4,544.96 | 4,454.98 | 4,449.28 | 4,499.97 | 4.56633 | 3.2597 |
| 탄자니아 TZS | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.51 | 10.43666 | 0.0004 |
| 튀르키예 TRY | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 40.65 | 39.77 | 0.00 | 40.21 | 48.94166 | 0.0291 |
| 파키스탄 PKR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 4.96 | 20.75500 | 0.0036 |
| 폴란드 PLN | 370.38 | 8.00 | 315.52 | 8.00 | 346.72 | 339.18 | 0.00 | 342.95 | 8.13400 | 0.2484 |
| 헝가리 HUF | 4.00 | 9.30 | 3.37 | 8.00 | 3.70 | 3.62 | 0.00 | 3.66 | 8.55533 | 0.0027 |
| 네팔 NPR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.26 | 0.00000 | 0.0074 |
| 마카오 MOP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 172.26 | 0.00000 | 0.1248 |
| 캄보디아 KHR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.34 | 0.00000 | 0.0002 |
| 피지 FJD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 613.36 | 0.00000 | 0.4443 |
| 리비아 LYD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 289.33 | 283.61 | 0.00 | 286.47 | 0.00000 | 0.2075 |
| 루마니아 RON | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.76 | 0.00000 | 0.2179 |
| 미얀마 MMK | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.66 | 0.00000 | 0.0005 |
| 에티오피아 ETB | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 11.24 | 0.00000 | 0.0081 |
| 우즈베키스탄 UZS | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.11 | 0.00000 | 0.0001 |
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