고시일시 : 2024년11월28일 17시10분00초 (531회차) 조회시각 : 2024년11월28일 17시11분33초
| 통화 | 현찰 | 송금 | 외화 수표 파실때 |
매매 기준율 |
환가 료율 |
미화 환산율 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 사실 때 | 파실 때 | 보낼 때 | 받을 때 | |||||||
| 환율 | Spread | 환율 | Spread | |||||||
| 미국 USD | 1,420.02 | 1.75 | 1,371.18 | 1.75 | 1,409.20 | 1,382.00 | 1,379.52 | 1,395.60 | 6.40265 | 1.0000 |
| 일본 JPY (100) | 935.64 | 1.75 | 903.46 | 1.75 | 928.56 | 910.54 | 910.01 | 919.55 | 2.33955 | 0.6589 |
| 유로 EUR | 1,499.94 | 1.99 | 1,441.42 | 1.99 | 1,485.38 | 1,455.98 | 1,453.95 | 1,470.68 | 4.97700 | 1.0538 |
| 중국 CNY | 201.92 | 5.00 | 182.70 | 5.00 | 194.23 | 190.39 | 0.00 | 192.31 | 5.31848 | 0.1378 |
| 홍콩 HKD | 182.87 | 1.97 | 175.81 | 1.97 | 181.13 | 177.55 | 177.28 | 179.34 | 6.17566 | 0.1285 |
| 태국 THB | 42.51 | 5.00 | 38.07 | 6.00 | 40.89 | 40.09 | 40.05 | 40.49 | 4.30066 | 0.0290 |
| 대만 TWD | 48.46 | 13.10 | 38.57 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 42.85 | 3.58466 | 0.0307 |
| 필리핀 PHP | 26.16 | 10.00 | 21.84 | 8.20 | 24.02 | 23.56 | 0.00 | 23.79 | 7.82500 | 0.0170 |
| 싱가포르 SGD | 1,059.37 | 1.99 | 1,018.03 | 1.99 | 1,049.08 | 1,028.32 | 1,026.98 | 1,038.70 | 5.26333 | 0.7443 |
| 호주 AUD | 922.66 | 1.97 | 887.02 | 1.97 | 913.88 | 895.80 | 894.19 | 904.84 | 6.53333 | 0.6484 |
| 베트남 VND (100) | 6.16 | 11.80 | 4.86 | 11.80 | 5.56 | 5.46 | 0.00 | 5.51 | 6.60500 | 0.0039 |
| 영국 GBP | 1,800.63 | 1.97 | 1,731.07 | 1.97 | 1,783.50 | 1,748.20 | 1,744.87 | 1,765.85 | 6.90166 | 1.2653 |
| 캐나다 CAD | 1,014.61 | 1.97 | 975.41 | 1.97 | 1,004.96 | 985.06 | 983.49 | 995.01 | 5.70033 | 0.7130 |
| 말레이시아 MYR | 336.97 | 7.40 | 290.55 | 7.40 | 0.00 | 310.63 | 0.00 | 313.76 | 5.26033 | 0.2248 |
| 러시아 RUB | 13.64 | 9.50 | 10.28 | 17.50 | 12.89 | 12.03 | 0.00 | 12.46 | 2.97500 | 0.0089 |
| 남아공화국 ZAR | 82.66 | 8.00 | 70.42 | 8.00 | 77.45 | 75.63 | 0.00 | 76.54 | 10.26866 | 0.0548 |
| 노르웨이 NOK | 129.89 | 3.30 | 118.59 | 5.70 | 127.00 | 124.50 | 124.28 | 125.75 | 6.59833 | 0.0901 |
| 뉴질랜드 NZD | 837.70 | 1.97 | 805.34 | 1.97 | 829.73 | 813.31 | 811.85 | 821.52 | 6.51000 | 0.5887 |
| 덴마크 DKK | 203.65 | 3.30 | 185.92 | 5.70 | 199.12 | 195.18 | 194.91 | 197.15 | 5.06566 | 0.1413 |
| 멕시코 MXN | 75.81 | 10.50 | 61.41 | 10.50 | 69.29 | 67.93 | 0.00 | 68.61 | 13.80000 | 0.0492 |
| 몽골 MNT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.41 | 13.47500 | 0.0003 |
| 바레인 BHD | 3,938.56 | 6.40 | 3,405.53 | 8.00 | 3,738.67 | 3,664.65 | 3,656.24 | 3,701.66 | 8.18500 | 2.6524 |
| 방글라데시 BDT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 11.68 | 12.03420 | 0.0084 |
| 브라질 BRL | 258.99 | 10.20 | 211.52 | 10.00 | 0.00 | 232.20 | 0.00 | 235.02 | 11.65100 | 0.1684 |
| 브루나이 BND | 1,080.24 | 4.00 | 976.38 | 6.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1,038.70 | 5.25500 | 0.7443 |
| 사우디아라비아 SAR | 395.00 | 6.30 | 345.96 | 6.90 | 375.30 | 367.88 | 367.12 | 371.59 | 7.42400 | 0.2663 |
| 스리랑카 LKR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 4.80 | 13.65833 | 0.0034 |
| 스웨덴 SEK | 131.76 | 3.30 | 120.29 | 5.70 | 128.83 | 126.29 | 126.11 | 127.56 | 5.11333 | 0.0914 |
| 스위스 CHF | 1,609.92 | 1.97 | 1,547.72 | 1.97 | 1,594.60 | 1,563.04 | 1,561.76 | 1,578.82 | 2.92566 | 1.1313 |
| 아랍에미리트공화국 AED | 400.85 | 5.50 | 353.75 | 6.90 | 383.75 | 376.17 | 375.64 | 379.96 | 5.07500 | 0.2723 |
| 알제리 DZD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.45 | 7.22500 | 0.0075 |
| 오만 OMR | 3,878.57 | 7.00 | 3,371.11 | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 3,624.84 | 4.09500 | 2.5973 |
| 요르단 JOD | 2,141.33 | 8.90 | 1,809.03 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1,966.33 | 8.98900 | 1.4089 |
| 이스라엘 ILS | 420.81 | 10.00 | 351.96 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 382.56 | 6.55966 | 0.2741 |
| 이집트 EGP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.09 | 7.22500 | 0.0201 |
| 인도 INR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 16.52 | 9.11000 | 0.0118 |
| 인도네시아 IDR (100) | 9.69 | 10.00 | 7.93 | 10.00 | 8.89 | 8.73 | 8.72 | 8.81 | 8.62500 | 0.0063 |
| 체코 CZK | 63.12 | 8.50 | 52.95 | 9.00 | 58.81 | 57.55 | 0.00 | 58.18 | 6.10766 | 0.0417 |
| 칠레 CLP | 1.57 | 10.00 | 1.29 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1.43 | 6.87600 | 0.0010 |
| 카자흐스탄 KZT | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.72 | 16.97500 | 0.0019 |
| 카타르 QAR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 382.85 | 3.35500 | 0.2743 |
| 케냐 KES | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.76 | 9.65000 | 0.0077 |
| 콜롬비아 COP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.32 | 0.00000 | 0.0002 |
| 쿠웨이트 KWD | 4,834.17 | 6.50 | 4,176.00 | 8.00 | 4,584.52 | 4,493.74 | 4,488.05 | 4,539.13 | 4.52066 | 3.2525 |
| 탄자니아 TZS | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.53 | 10.54500 | 0.0004 |
| 튀르키예 TRY | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 40.72 | 39.84 | 0.00 | 40.28 | 47.90833 | 0.0289 |
| 파키스탄 PKR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 5.02 | 18.83333 | 0.0036 |
| 폴란드 PLN | 368.89 | 8.00 | 314.25 | 8.00 | 345.32 | 337.82 | 0.00 | 341.57 | 8.25966 | 0.2447 |
| 헝가리 HUF | 3.89 | 9.30 | 3.28 | 8.00 | 3.59 | 3.53 | 0.00 | 3.56 | 8.60100 | 0.0026 |
| 네팔 NPR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.32 | 0.00000 | 0.0074 |
| 마카오 MOP | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 174.04 | 0.00000 | 0.1247 |
| 캄보디아 KHR | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.35 | 0.00000 | 0.0003 |
| 피지 FJD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 614.62 | 0.00000 | 0.4404 |
| 리비아 LYD | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 288.06 | 282.36 | 0.00 | 285.21 | 0.00000 | 0.2044 |
| 루마니아 RON | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 295.52 | 0.00000 | 0.2118 |
| 미얀마 MMK | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.66 | 0.00000 | 0.0005 |
| 에티오피아 ETB | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 11.04 | 0.00000 | 0.0079 |
| 우즈베키스탄 UZS | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.11 | 0.00000 | 0.0001 |
성분표 읽어주는 여자 2편으로 식이섬유편을 가져왔어요!
보통 다이어트 하시는 분들은 변비가 찾아 오기 때문에
식이섬유 섭취를 늘리시는데요.
꼭 다이어트 목적으로만 섭취할것이 아니라
우리 건강을 위해서 꼭!! 필수적으로 섭취해야 하는 존재였습니다!!
하루 권장 섭취량인 25-29g 섭취만으로
심장병, 암, 뇌졸중, 2형 당뇨병 등 만성 질환의 위험이
16-27%나 감소하는 것은 물론!!
사망 위험이 23%나 감소 되었습니다!
영상에서 소개한 다양한 식이섬유들로
일상생활에서 건강을 챙기시기를 바랍니당:)
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